Нордическая ходьба

Нордическая ходьба (англ. nordic walking – северная ходьба) – это новый и весьма эффективный вид фитнесса. Положили ему начало в 1970-ые годы финские спортсмены, отсюда термин «Nordic». Чтобы тренироваться круглый год, им нужен был способ имитировать лыжные прогулки тогда, когда снег уже сошел. Сначала она использовалась профессиональными спортсменами для отработки техники ходьбы на лыжах в летний период, а теперь превратилась в популярный вид активного отдыха.