Нордична хода

Нордична хода  (англ.  Nordic walking  – північна хода) – це новий і дуже ефективний вид фітнесу. Поклали йому початок у 1970-ті роки фінські спортсмени, звідси термін «Nordic». Щоб тренуватися цілий рік, їм потрібен був спосіб імітувати лижні прогулянки тоді, коли сніг уже зійшов. Спочатку вона використовувалася професійними спортсменами для відпрацювання техніки ходьби на лижах в літній період, а тепер перетворилася на популярний вид активного відпочинку.